人生の経験は体と心に刻まれる。

心身の柔軟性と強さによって穏やかな人生を築くことができるなら、私はヨガをし続ける。

ヨガはフィットネスだけではなく、修行であり癒しであり、しなやかに生きる術である。

と去年の海をスマホ越しに眺める夜。

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