ハンディスタイルめぐチャンネル

https://youtu.be/1D3yBm7Q9Uc

楽しいゴルフ旅行で怪我をしないで楽しく快適にラウンドしましょう！

今回は骨盤まわりを寝ながらストレッチ。

起きる前のできるので、覚えてから寝てください🤣

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