おはようございます！
冬は太陽が低いので、朝から日中は日差しが心地よく入ってくるので幸せです。
京マットシリーズの「京舞処」は、猫のYOSHIKIが爪を立てても傷つかないため、いつもここに置いています。
好きなものに囲まれて過ごす時間。
幸せホルモンのセロトニンがたくさん出ます♬
あぁ、猫背やわ〜。。。
「ヨガインストラクター」タグアーカイブ
自分の名前を検索したら面白い結果になる件「大谷めぐみ」
皆さんは自分の名前を検索したことがあるでしょうか。
私の名前は「大谷めぐみ」
検索すると、写真の80％はレースクイーンのお姉さんが出てきます。
しかし、割と弊社のサイトのSEO対策を自分なりに頑張っているつもりなので、
スクロールすると途中でハンディスタイルホームページの私のプロフィール写真が出てくるではありませんか！！！
謎にめちゃうれしい（笑）
SEO対策という意味だけでなく、
まるで自分がレースクイーンになったかのような幻的感覚。。。
皆さんも自身のお名前をぜひ検索してみてください。
レースクイーンの大谷めぐみさんの隙間にちらっと出てくる私の写真はこちら。
ヨガインストラクターになって10年。
今まで謙虚に真面目に全力で走ってきました。
そんなある日、
そこで学んだ知識や経験が、YouTubeで簡単にシェアできるなと、今更ながら気付きました。
本当ならティーチャーズトレーニングとか、ワークショップすれば良いかもですが、そんな気力は私にはない(笑)
インストラクターを目指す若い人も多いと思うので
志の高い方へ、少しでも役に立てたら光栄です。
腰痛予防や改善になるし
インストラクターがどう伝えたら良いかを説明しているので
必然的に、ヨガをしない方でもわかりやすくなっています。
フォローやコメントがいただけたら嬉しいです♬
エセインストラクターになるな！前屈の原理を5分で解説！～YouTubeより～
こんにちは！
毎日Instagramライブをしておりますが、たった5分程度をゲリラ的に行っているからかか、誰もライブでは見ていないので（笑）
Instagram投稿に残して、更にYouTubeにもUPしておりますよ！
今回は前屈の原理を5分で解説！
これ、インストラクターなら絶対知ってないと
「エセ」
です！！！
エセは「似非」と書きます。似て非となる。。。
なぜそうなるのか、原理を知らないと動いているのがもったいないと思いませんか。
私のレッスンでは、必ず「どうすればどうなる」を説明しています。
しかし、残念なことに、現在私のレッスンは、ほぼやっていません。
このブログをご覧の方で、生徒さんもおられるかもしれません。
本当に申し訳ないことです。ごめんなさい。
ですので、すこしでも今までお伝えしてきたことを
YouTubeに挙げることで、
他のレッスンを受けられた際も、ポイントを思い出していただけるのではないかと思ったのです。
なぜレッスンができなくなったか？
これはまたYouTubeでUPしたいと思います。
引きこもり中のため、毎日Instagramライブ更新中！
さてさて、今日からお仕事はじめの方も多いのではないでしょうか。
昨年12月中旬から、私は養生のためスポーツジムの仕事を全部休んでいるのですが、その分皆さんの前でレッスンすることもなければ、お話することもできないため、私自身も心にぽっかり穴が開いております。
レッスン前には、いつも思想や感動した話、シェアしたい話、笑ってもらえる話など、毎回ネタを用意して前に出ていたのですが、そんな話を披露する場所もなく悲しい。。。
家で事務仕事したり、前投稿のようにアイロンをかけたり（笑）なんせ一日引きこもっているため、こんな時こそ文明の利器を活用せねばいけませぬ。
そこでさっき、Instagramライブを久々にやりました。
コロナが蔓延し始めたころ、2020年はFacebookとInstagramで毎日朝晩UPしていたのですが、Instagramはフォロワーが増え、Facebookは「いいね」が減るという現象が起きました！
さぞかし毎日動画が上がってくるのがうざかったことでしょう（笑）
それからというもの、Facebookお友だちは1000人以上いるのに「だれも見てないんかな」というくらい静かになりまして(´;ω;｀)
だから今回はInstagramのみ、ライブしたものを投稿に残しておこうと思います。YouTubeにもショート動画としてあげようかな、せっかくだし。
ぜひフォローしてね♬
https://instagram.com/handystyleyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=