尼さん風MEgUより新年のご挨拶

明けましておめでとうございます🌅

思う通りにいかないという心「我欲」
物事を一辺からしか見ることができないと心が乱れます。

「涅槃寂静(ねはんじゃくじょう)」
怒りや妬み、迷いがない静かで穏やかな心をもつ、

そんな自分でいるために日々学ぼう。

誰のせいでもなく、

全てのことは自分の脳が決めていること。

涅槃寂静とは、

「ドローンで引きの動画を撮るような目線を持つこと」

からはじまるんだろうなと思った2021年の元旦。

心が揺さぶられたときは、

いつもこの言葉を思い出し、

自分の本質を大切にする1年にしたいと思います、

いや、します!

合掌🙏🤣

皆様にとっても新しいステージの年になりますように、

いや、なります!!!

#断言
#新年
#今年の抱負
#人生の抱負
#涅槃寂静

 

シングルマザーへのエール

『苦労したシングルマザーへ』


いつもの3人で女子会(?)をすると、

普段あんまり人に言わないことをさらけ出すことができる。

 

私は20歳で結婚したので、

お友だちと夜な夜な女子トークをできる環境が少なかった。

この場所で、お母さんではなく女子でいられるって、

なんだかピョンピョンしたくなる🐰

 

20歳で女子からお母さんにシフトを変えて、

ひたすら家事と育児に奮闘した。

ご飯すら炊けなかったのに、

「つくりあげること」を伝えたくて餃子もピザもパンもケーキも全部生地から子どもたちと作ったりした。

そしてひたすら働いた。

 

そして女子に返ってもいい歳になった「おかん」が、

昼までピョンピョン女子トークして帰ったら、

私より遥かに背の高い息子が

「今日は僕仕事休みだし洗い物してあげるわ」

と言って台所に立っている。

 

シングルマザーで

「お父さんがいない分厳しく育てないと!」

と思っている間はうまくいかなかったけれど、

「あなたはそのままで美しく尊い」

と伝え始めたら、心から人を労ることのできる大人になっていた。

お父さんがいようがいまいが、

全力で生きる背中をみせることだけは忘れないで、

これからも全力でピョンピョンしよう🐰


#シングルマザー
#シングルマザーへのエール
#シングルマザー子育て
#おかん
#お母さん
#女子トーク
#女子会
#ヨガインストラクター
#ヨガ
#ヨガのある暮らし
#バカラ
#シングルマザー
#シングルマザーへのエール
#シングルマザー子育て
#おかん
#お母さん
#女子トーク
#女子会
#ヨガインストラクター
#ヨガ
#ヨガのある暮らし
#バカラ

ゴルフから学ぶ「がんばりすぎない自分」

左クラブ見つけられず、
未だに右で可哀想なスコアを叩き出しているのに嬉しそうに笑っているのは、
少しずつ「頑張りすぎない」ことを知りはじめたからかもしれない。

ゴルフだけに関わらず
「頑張らないと」「私がやらないと」「ひとりでやらないと」「迷惑かけたくない」「誰にも任せられない」
という思いが、
自分自身を奮い立たせるのではなく
苦しめていることに気づくのは
意外とできているようで難しい。

いやいや、
もっともらしいこと言うて、
スコア諦めてもーてるやん🤣

#ゴルフフィットネストレーナー
#ゴルフフィットネス
#ゴルフ
#ハンディスタイル
#ハンディスタイルヨガ
#ゴルフヨガ
#ゴルフ合宿
#ゴルフツアー
#ゴルフ旅
#ゴルフスイング
#レフティ
#レフティ女子
#がんばりすぎない
#ヨガのある生活
#ゴルフのある生活

M-1グランプリの爆発的エネルギーについて

コロナ禍でろくに舞台にも出られなかったであろう芸人たちが闘う今年のM-1グランプリ 。

アクリル板か無観客で漫才し続けた「長髪」の影の努力を志らくさんが労っていた。

「おいでやすこが」の破壊力のあるツッコミのエネルギーの消耗をみても
彼らは魂の全てをかけて真剣に目標に立ち向かっている。

この厳しい時代に、笑いを与えてくれるだけで嬉しい限りだが、
命がけで真剣に立ち向かう彼らのエネルギーを観て元気をいただけることに感謝。

私もフィットネスの世界で、本気で立ち向かうアスリートでありたい。


#おいでやすこ
#何度でも立ち上がる
#コロナに負けるな
#ハンディスタイル
#ハンディスタイルヨガ
#ゴルフフィットネス
#m1グランプリ #m1
#ヨガ#ヨガ女子#ヨガのある暮らし#ヨガ初心者#ヨガジョ#志らくさんのコメント#長髪#m1とこの写真は全く関係ない