「同じものでも見え方が違う」
良かれと思ってやったことが、相手にとっては不要であったり、
悪気はなくても悪くとられてしまうこともある。
何気なくしていることが人を喜ばせたり、
元気付けたり、
リラックスしてもらえることだってある。
円すい形の模型は、横から見たら三角形だけど、
上下から見れば円だし、
日本人から私は歳より上に見られるが、
外国人から見たら若く見えたりする🤣
(もう見えへんかな。。。)
今日、貴方自身はしょんぼりすることがあったとしても、
笑顔でいれば、どこかで誰かが貴方を見て喜んでくれていたはず。
自分の見る角度を360度柔軟にできれば、
生きやすくなることをヨガは教えてくれました。
心と体の柔軟は大切ですね。
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私は無類の沖縄好きです。
好き過ぎて三線まで弾きます。
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とまぁ、話は逸れましたが
先程夕食の準備をしていたら
戸棚から「ジーマミー豆腐」が出てきました！
ジーマミー豆腐とは、ピーナッツ(落花生)で作られたプリンのような食べ物で、私の大好物であります。
し、しかし、戸棚に大切に(？)しまいこんだせいで、賞味期限が「2020年11月2日」！
今日は12月17日。。。
このご時世気軽に沖縄には行けないし、
ネットで買うと当たり外れありそう。
今食べなければ、次食べられるのはいつの日かわからん！
過去のブログに片頭痛の話を書きましたが、
片頭痛発作が起き始めた頃から、
「また頭痛になったらどうしよう」
「頭痛による嘔吐が止まらなくなったらどうしよう」
「頭痛によって仕事休まないといけなくなったらどうしよう」
とにかく「○○○になったらどうしよう」と、恐怖ばかりが募る時期が長くありました。
しかし、同時期に心身の不調を改善したくてヨガをやり始め、あっという間にヨガの虜になり、怒りや苦しみや恐怖という自分の感情と、うまく付き合う修行をヨガによって学び、まぁそれでも山越え谷越え、早9年。
本来なら、
「このジーマミー豆腐を食べることによってお腹を壊し、嘔吐が止まらず、明日のせっかくの休みを台無しにしてしまったらどうしよう」
と思って絶対食べなかったであろう、ラブリージーマミーちゃんを
今日は早々にぺろり！
食べちゃいました(￣▽￣)
夜中お腹痛くなるかも？明日しんどいかも？やらないといけないことがいっぱいあるのに。。。引き金で頭痛起きたらどうしよう！そもそも頭痛は死ぬほど痛い！！！痛過ぎて吐くし、またズクズクの羊を数えないといけない羽目になる！
(片頭痛ブログ参照)
https://handystyleyoga.com/blog/archives/106
でも無問題。
痛かったら痛いだけ。
吐いたら食欲ゼロになるから1,5キロは痩せるな。ラッキー！
一日中寝てやろう。
夕方には改善して、Netflixで韓国ドラマ観てやろう。
愛の不時着もう一回観よう！
怖がるな。
いや、怖がっている自分を客観視しよう。
遠くから幽体離脱した自分を想像して、
苦しいのもやがて終わることを知ろう。
痛かろうがどうなろうが、太陽は巡り、夜も朝もやってくる。
ただひたすら地球が回ることに身を委ねて時間が経つのを待とう。
いや、そもそも長期間保存のジーマミー豆腐がちょっと期限切れたくらい大したことない。
「消費期限」って書いてあったらダメだけど
「賞味期限」の基準は緩かったはず！
しかも、ここ1ヶ月ほとんど牛、豚、鶏を食べてない私にとって、植物性タンパク質は非常に重要！
なんとラブリージーマミーちゃん、小さな1パックで7.1gも植物性タンパク質が入ってる！！！
(人間の1日に必要なタンパク質量は体重50kgに対して60g以上は摂りたいところ。運動している人は普通の1.5倍摂取しても良いです)
昔の自分なら捨てざるを得なかったラブリージーマミーちゃんを、しっかり大切にいただくことができ、恐怖をひとつ乗り越えた、嬉しい夜でした。
明日以降お腹痛いブログ書くかも(笑)
(みなさんは真似しないでね)
恐怖症を乗り越えた話は他にもいっぱいあります。
ゴキブリと夜中に弁慶と牛若丸級に闘った話はまた後日。
仕事の帰りに子どもの頃からよく遊んでいた奈良公園へ。
何故だか無性に心地よく、何かに引っ張られるように懐かしい商店街へ行くと、母の葬儀以来2年近く会っていない母の大親友にバッタリ会う。
マスクをしているし、住んでいる場所が全然違うし、気付くことも難しいはずなのに、いるはずのないお互いが引き寄せられるように出会う不思議。
歳の離れた旦那様と仲良く歩いておられた母の大親友に「愛」を学ぶ。
そして数日後。
ヨガを仕事にしようと決意した京都の養成スクール前を無性に通りたくなり、これまた吸い寄せられるように、目的の場所と真逆なのにふらふら歩くと、養成スクールの大師匠がグッドタイミングで出てこられる！！！
ほとんど神戸におられるはずなのに！
立ち話でのお話ひとつひとつが心に沁みる😭
生まれた場所、生まれ変わった場所。
二つの場所で起きた偶然。
私はまた、生まれ変わると潜在意識が言ってます。
ところで、生まれ故郷「奈良」は「NARA」と書き、韓国語で「나라(NARA)」は「国」という意味があります。
韓国語と日本語の重なる点のひとつです。
古墳時代、奈良時代の朝鮮半島との歴史を辿ってみても、前世は韓国人だと決めつけている私にとって、NARAは大切なところで、鹿さんをみると、心躍り元気になるのです。
皆様にとっての心の故郷へは、是非「行こう！」と思わず、偶然に引き寄せられてください。
きっと貴方の潜在意識が何かを伝えたがっている時なのです。
皆様にとってもポジティブになる投稿になれたら幸いです。
明日もかっこよく生き抜きましょう！
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もう万事休すか。。。
と思ったどん底で、一本の蜘蛛の糸が。
この糸は、目を凝らさないと見えなかったかもしれない。
でも冷静さを忘れて客観視できず、慌てふためいていたらきっと気づけなかった。
感情に振り回されず、本当に大切なものを優先したら
「きらりと輝く糸が見えた」
#最優先事項を優先する
当たり前のことだが、日頃の
「しなければならないこと」
「やることで気が紛れること」
に引っ張られてしまうので、ゴールが見えなくなるもの。
この糸が「我欲」ではなく、
みんなでよじ登れる素敵な糸にしようと思う。
写真は沖縄のカメラ師匠が撮ってくれてた
「ある夜のオリオンビールと琉球油みそ」
「何故かかめはめ波」
なにを説明したら手がかめはめ波になるのかしら。。。
さすが師匠！
平和な夜を思い出してほっこりしたのでシェア🤣
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#ダウンドック#下を向いた犬のポーズ
犬が伸びをしているポーズで、背筋、膝裏、肩がぐんと伸びます。
上半身が逆さまになるので、内臓の緊張もほぐれます。
人生の戦いに少し疲れたとき
(前投稿は戦う時のポーズ「戦士のポーズ」でした)
ストレスで呼吸が浅くなっているとき
内臓が緊張して過呼吸気味の時
Apple Watchが壊れてないのに新しいモデル買ってしまって焦っているとき(私談)
アウトレットで靴2足も買って、もうどこへも遊びに行けないしょんぼり状態のとき(またもや私談。。。)
ワンちゃんの伸びで、一旦脳に酸素をしっかり送り、きゅーっと硬くなった内臓をほぐしながらグーンと伸びをすることで、
顔を上げた時に前向きに走り回れる
「犬は喜び庭駆け巡る♫」戦法で
なんとか乗り越えるんだワン🐶
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